ブラック環境から脱出して幸せをつかみ取る!!

ブラック研究室から脱出し、社会で幸せになる男のブログです

2024-04-02から1日間の記事一覧

年度初めから眠すぎる…睡眠がパフォーマンスを維持するうえで重要であると再認識

社会人5年目、年度初めによいスタートダッシュを決められるように気合いを入れていました。 しかし、花粉症の症状が強く朝3時に起きてしまいました。そのため、4時間弱しか睡眠時間を確保することができずに、出社時には既に眠すぎでボーとしていました。 何…