お久しぶりです！！
ブログの更新は約１ヶ月ぶりになります！！
3月から今にかけてとても忙しかったのでブログの更新ができませんでした…
というのは、半分嘘ですね…
毎日更新は難しかったかもしれませんが、隔日更新ならできたはずです。
それなのに、１ヶ月以上更新しなかったのはただの怠慢です…
僕が忙しいと思ったときの行動パターンはこんな感じです。
忙しいと思ったときの私の行動パターン
自炊をしなくなる
まず、自炊をしなくなります。
正確には食器洗いをやらなくなります。
すると、シンクの中が使用済みの食器の山になります。
さらに、食器洗いをしたくなくなります。
外食しよう！！
お金がなくなって泣く泣く食器洗いをします…
まずこうなります。
生活リズムが崩れる
やることあるからと寝る時間が遅くなります。
しかし、やることをやる前にYouTubeを見たりするので、夜更かしする必要性は全くないです…
しかも、遅く寝た分起きる時間が遅くなります。
すると、朝がバタバタするのでストレスが溜まり、疲労が溜まります。
作業以外のことをしなくなる
やること以外やらなくなります。
（ただし、YouTubeの流し見はしてしまいます…）
そのため、ブログを更新しなくなったり、部屋が汚くなったりします。
これをやると、またストレスが溜まります。
しかし、結局作業時間は増えていない
やることしかやらなくなれば、やるべきことにかける時間が増えると思うかもしれませんが、増えていません。
なぜなら、ストレスによる疲労のためか寝落ちしてしまいます。
さらに、起きている時間もYouTubeを見てしまっています。
つまり、忙しいという口実から健康を脅かし、やるべきことも十分にできず、それ以外の行動もできていないというデフレスパイラルに陥ってしまいます。
こういう姿勢になる自分は嫌いなので直したいなと思います！！
（20代も折り返しなのにダメダメです…）
同じような傾向がある方も一緒に直してみませんか？
今回は文字だけという手抜きブログになってしまい申し訳ございません。
